როგორც მეან-გინეკოლოგები ამბობენ, თურმე ჩასახვის დროს სავსებით შესაძლებელია ბავშვის მომავალ სქესზე გავლენის მოხდენა. როგორ დაორსულდეთ ბიჭზე ან გოგოზე, მეან-გინეკოლოგები გვიმხელენ. რა განსაზღვრავს ბავშვის სქესსზოგიერთი მშობელი დარწმუნებულია, რომ მუცლის ფორმის მიხედვით შეუძლია ბავშვის სქესის დადგენა. მაგრამ ასეთ “ტესტს” არ აქვს სამეცნიერო საფუძველი, ისევე როგორც უცნაური ნიშნები დედის გემოვნების უპირატესობებზე, ტოქსიკოზის არსებობაზე. ეს ხალხური მეთოდები შეიძლება სასაცილო…

გთავაზობთ ხერხებს, თუ როგორ ვუპასუხოთ არასასურველ რჩევას. გაიგე მოტივაციასანამ უპასუხებთ არასასურველ რჩევას, შეეცადეთ გაიგოთ, რატომ გაძლევს ადამიანი მას. შესაძლოა, მას კარგი განზრახვა აქვს და დახმარება სურს. მოექეცით ამას გაგებით და ცნობიერებით, რომ თითოეულ ადამიანს აქვს საკუთარი უნიკალური გამოცდილება და ხედვა. მადლობა გადაუხადეთგამოხატეთ მადლიერება იმ ინტერესისა და მზრუნველობისთვის, რომლითაც ადამიანები იჩენენ თქვენთვის რჩევის მოცემით. აღიარეთ, რომ…

მენოპაუზის დროს (51-დან 53 წლამდე) ქალები იმატებენ ოთხიდან რვა კილოგრამამდე – მეტაბოლიზმის შენელების გამო, ასევე, ჰორმონ ესტროგენის რაოდენობის შემცირების გამო, რაც ხელს უწყობს შენახვისა და წვის პროცესის რეგულირებას. რაც ყველაზე უსიამოვნოა, ჭარბი ცხიმი ყველაზე ხშირად გროვდება წელის არეში და მუცელი მათაც უჩნდებათ, ვისაც ადრე პრესი ჰქონდა. რა უნდა მიირთვათ და როგორ ივარჯიშოთ 50 წლის შემდეგ…

შიშველ მდგომარეობაში ძილი წონის კლებაში დაგეხმარებათ. გარდა ამისა კიდევ რამდენიმე მიზეზია, რატომაც პიჟამოზე უარი უნდა თქვათ. Წონის დაკლებაკვლევები აჩვენებს, რომ შიშველი ძილი აუმჯობესებს მეტაბოლიზმს. ფაქტია, რომ ამ დროს სხეულის ტემპერატურა იკლებს, ამიტომ, სხეული იწყებს დიდი ენერგიის დახარჯვას წინა ტემპერატურის დასაბრუნებლად. ეს პროცესი კი წონაში კლებას იწვევს. გარდა ამისა, კომფორტულად დაძინება ამცირებს კორტიზოლის დონეს, რომელიც პასუხისმგებელია…

ავოკადო ავოკადო არის ერთ-ერთი მცენარეული პროდუქტი, რომელიც შეიცავს ყველაზე მეტ ცხიმს. იგი შედგება დაახლოებით 67% მონოუჯერი ცხიმისგან, რაც ხელს უწყობს კარგი ქოლესტერინის გაზრდას და ცუდი ქოლესტერინის და ტრიგლიცერიდების შემცირებას. ეს არის ბოჭკოების შესანიშნავი წყარო და დაბალი ნახშირწყლებით, რაც შესანიშნავია დიაბეტით დაავადებულთათვის. ის მდიდარია B, C, E და K ვიტამინებით, ასევე კალიუმით, მაგნიუმით და ფოლიუმის მჟავით….

როგორ უნდა მივცეთ ბავშვს შენიშვნა სწავლასთან დაკავშირებით? – ამ თემაზე ნეიროფსიქოლოგმა თამარ გაგოშიძემ ისაუბრა. ,,სწავლასთან დაკავშირებული შენიშვნები ძალიან მნიშვნელოვანია, აქ გვჭირდება ძალიან დიდი სიფრთხილე. ფსიქოლოგები ეძახიან „სენდვიჩის“ მეთოდს, როცა ჯერ ვაქებთ, შემდეგ ვეუბნებით რა არ მოგვწონს და ბოლოს, კიდევ ვაქებთ. არასდროს არ უნდა შევადაროთ ბავშვი სხვა ბავშვებს. ჩვენ უნდა ვუთხრათ – „შენ გუშინწინ ამას ვერ…

ფულის ენერგია ძალიან ძლიერი და შერჩევითია. მას მხოლოდ ის ხალხი იზიდავს, ვინც მისთვის შესაფერის პირობებს უქმნის. მათთვის მიმზიდველი უნდა იყოს ის ადგილებიც, სადაც ფული მოიპოვება. მაგალითად, საფულე, რომელიც უნდა იყოს ნატურალური მასალისგან დამზადებული, კომფორტული, სუფთა და მოწესრიგებული, ასევე შერჩეული ფერის, ზოდიაქოს ნიშნის მიხედვით. ეს ყველაფერი მნიშვნელოვანია ფულის მოსაზიდად. ვერძი (21 მარტი – 19 აპრილი)ცეცხლის ნიშანი…

კახეთში მიწა შუაზე გაიხსნა და ტბა წარმოიქმნა. შემთხვევა ყვარლის მუნიციპალიტეტში მოხდა. შესაბამისი ვიდეო სოციალურ ქსელში ვრცელდება.

ნათელმხილველი ლელა კაკულია არქივიდან ინტერვიუს გვიზიარებს – გაზეთი „ქართველი წინასწარმეტყველი ლელა კაკულია“, №44: ქალბატონო ლელა, თქვენ 2008 წლის 20 ნოემბერს ასეთი რამ ბრძანეთ: „თურქეთში მოხდება დიდი მიწისძვრა. თუმცა იქნება წინმსწრები პირობები, რითაც ადვილი მისახვედრი გახდება, რომ ხალმა უნდა დატოვოს ეს ადგილი. მაგრამ იფიქრებენ, ეს პატარა ბიძგები იყო და მეტი არაფერიო. აი აქ შეცდებიან. ასეა, ბედისწერას…

ირაკლი კუტალაძე ნინი ბადურაშვილთან წარუმატებელი ქორწილის შემდეეგ ხელმეორედ დაქორწინდა. რუსეთში მოღვაწე ქართველი ბიზნესმენი ირაკლი კუტალაძე საზოგადოებამ მას შემდეგ გაიცნო, რაც მან ყველასთვის მოულოდნელად მომღერალ ნინი ბადურაშვილზე იქორწინა.შემდეგ იყო სკანდალური განქორწინება და მას შემდეგ ირაკლი კუტალაძე ყურადღების ცენტრშია.მის მეორე მეუღლე ირინა შინკარევა არის და თუ სოციალურ ქსელში გამოქვეყნებული ფოტოებიც ვიმსჯელებთ, წყვილი ერთად ძალიან ბედნიერი